← Tilbake til alle tjenester
Svangerskapsoppfølging og fødselsforberedelse
Jordmor er spesialist på svangerskap, fødsel og barseltid. En privat svangerskapskontroll hos oss er en individuelt tilpasset time — med god tid til deg og alle spørsmålene dine.
Du kan komme alene eller ta med partner og vi lytter på barnets hjerte, måler symfyse-fundusmål og blodtrykk, og undersøker urin. Du velger selv om du vil ha enkel kontroll eller kombinere med ultralyd.
Svangerskapskontroll (60 min)
Alle gravide har rett til god svangerskapsomsorg. Vi brenner spesielt for oppfølging i svangerskapet, fordi vi ser hvor viktig kunnskap og trygghet er i forkant av fødsel. For oss er det viktig å kunne tilby deg en konsultasjon så tidlig som du selv ønsker – og være tilgjengelig når behovet oppstår. Som jordmor vet vi at mange gravide sitter med spørsmål, tanker og bekymringer. Å ha en jordmor som har tid til deg, kan bety mye gjennom hele svangerskapet. Ønsker du oppfølging gjennom hele svangerskapet – eller bare en enkelt kontroll dersom kommunejordmor ikke er tilgjengelig?
Hos oss får du svangerskapskontroller med god tid, omsorg og faglig trygghet.
Når kan du komme til første kontroll?
Du er velkommen til din første svangerskapskontroll så tidlig du ønsker – gjerne i første trimester. I det offentlige er det ofte begrenset kapasitet, og mange får ikke tilbud før senere i svangerskapet. Hos meg har du mulighet til tettere oppfølging tidligere, dersom du ønsker det.
Du kan komme til én enkelt konsultasjon – eller følges opp gjennom hele svangerskapet.
Hva innebærer en svangerskapskontroll?
Kontrollene følger nasjonale retningslinjer for svangerskapsomsorgen.Det er satt av god tid til samtale, informasjon og det du måtte ha behov for å snakke om. På konsultasjonen vurderer vi blant annet:
- -blodtrykk og urin
- -etter uke 24: måling av magen (symfyse-fundus)
- -lytting til fosterets hjertelyd
Husk å ta med:
- -urinprøve (gjerne morgenurin)
- -helsekort for gravide (dette får du også av oss hvis du ikke har)
Trygghetssjekk (15 min)
Dette er en kort konsultasjon på 15 minutter hvor vi lytter til fosterlyden med doppler og du får svar på det som opptar deg akkurat nå. Passer for deg som trenger litt ekstra trygghet mellom kontrollene.
Seteleieveiledning og rebozo
Hos jordmor Amanda handler svangerskapskontrollen om mer enn målinger.
Jeg tilbyr individuell oppfølging hvor vi også kan jobbe med kroppen din. Bekkenets stilling og balanse påvirker mer enn mange tenker på. Asymmetrier i bekkenet kan ha betydning for hvordan barnet ligger gjennom svangerskapet og inn i fødsel. Tenk på bekkenet som rommet barnet bor i. Når veggene er myke og bevegelige på alle sider, er det lettere for barnet å finne en god stilling. Spenninger eller stivhet ett sted kan gjøre rommet litt trangere. Studier viser at bestemte stillinger og bevegelser kan bidra til balanse i bekkenet, slik at barnet roterer til en mer gunstig posisjon.
Jeg bruker blant annet:
- Rebozo – et vevd sjal som brukes til myke, rytmiske bevegelser av magen og bekkenet. Mange opplever det som dypt avslappende.
- Øvelser inspirert av Spinning Babies – enkle, skånsomme bevegelser og stillinger som støtter bekkenets balanse og gir barnet gode forhold for å ligge godt.
- Pust og avspenning – teknikker hentet fra hypnobirthing som trener nervesystemet til å finne ro.
Fødselsforberedende samtaler med jordmor
Dette er en individuelt tilpasset fødselsforberedende samtale.
Her jobber vi sammen for at du skal føle deg trygg, forberedt og ha konkrete verktøy du kan bruke i fødsel.
Du velger selv hvor mye tid du ønsker:
Basis – 45 minutter Passer for deg som ønsker en god gjennomgang av fødselen og praktiske råd å ta med hjem.
Vi går gjennom:
- hva som skjer i kroppen under fødsel
- latenstid – hva gjør jeg hjemme og når drar jeg til sykehuset?
- faser i fødselen og hvordan møte riene
- smertelindring – både hjemme og på sykehuset
- de første timene etter fødsel
- hvordan du og partner kan samarbeide
Komplett – 80 minutter Passer for deg som ønsker å gå dypere – og jobbe med både kropp og sinn.
Alt fra 45-minuttersamtalen, pluss:
- innføring i hypnobirthing – pust, visualisering og avspenning
- øvelser inspirert av Spinning Babies tilpasset deg
- partner får konkrete verktøy og en tydelig rolle
- lydfiler for avspenning deles ut med veiledning i hvordan bruke dem
Hva er egentlig hypnobirthing?
Hypnobirthing høres kanskje fremmed ut – men det handler rett og slett om å lære kroppen din å slappe av dypt, selv midt i en krevende situasjon. Gjennom pust, visualisering og avspenningsøvelser trener du opp en indre ro du kan hente frem når du trenger den mest. Det handler ikke om å miste kontrollen – tvert imot. Mange beskriver det som å bli mer til stede i sin egen kropp og kjenne større mestring underveis i fødselen. Forskning viser at kvinner som har trent på slike teknikker opplever mindre angst, håndterer smerte bedre og har behov for mindre medisinsk smertelindring.
Inkludert i begge:
Etter den fødselsforberedende samtalen får du med deg en mappe med informasjon og konkrete tiltak om latenstid, smertelindring, faser i fødselen og de første timene med baby. I tillegg får du tilgang til lydfiler for avspenning og pust. Disse er laget for å hjelpe deg å finne ro – hjemme i svangerskapet, i latenstiden og inn i selve fødselen. Jo mer du lytter, jo lettere vil kroppen finne den roen når du trenger den mest i fødselen.
Trivselkontroll
Har du passert termin, og ønsker en samtale med jordmor? Fokuset på denne timen er hvordan du har det i svangerskapet – både fysisk og mentalt. Dette er en konsultasjon med god tid til samtale, hvor vi kan snakke om plager, tanker og forberedelser til fødsel. Du kan også få informasjon om igangsetting om du skulle ha behov for dette. Mange opplever at det er godt å ha et rom hvor man kan bli sett, få svar på spørsmål og kjenne på mer trygghet i egen situasjon. Jeg tilbyr også tøying/stripping av livmorhalsen om dette er noe du ønsker.
Baby i seteleie
Jeg tilbyr en egen konsultasjon for deg som har baby i seteleie. Babyen kan ligge i seteleie nesten helt frem til termin, men de fleste snur seg til hodeleie innen uke 36-37. Målet med konsultasjonen er å støtte kroppens balanse og gi babyen best mulige forutsetninger for å finne en god plassering i bekkenet – på en trygg og rolig måte.
Hjemmebesøk etter fødsel
Gratulerer med babyen(e)! Den første tiden etter fødsel kan være både fin, sårbar og overveldende. Mange kjenner på behovet for å snakke med noen og få støtte i sin nye hverdag.
Jeg kommer gjerne hjem til dere for et barselbesøk i rolige og trygge omgivelser.
Her er det god tid til deg.
Vi snakker om:
- fødselsopplevelsen
- de første dagene med baby
- hvordan du har det – både fysisk og psykisk
- spørsmål og bekymringer som har dukket opp
Jeg kan også:
- veie barnet
- gi ammeveiledning
- veilede i bekkenbunn og kropp etter fødsel
Målet med besøket er at du skal føle deg tryggere, sett og ivaretatt – akkurat der du er.
Hjemmebesøk kan avtales de første dagene eller ukene etter fødsel, alt etter hva du har behov for.
Hjemmebesøk tilbys i området Steinkjer–Stjørdal.
Tillegg for hjemmebesøk:
- Inntil 30 km fra Levanger: 300 kr
- 30–50 km fra Levanger: 500 kr
Hjemmebesøk kan bestilles direkte på https://system.physica.no/book/elin-sundvik — Finner du ingen tid som passer? Send en e-post til kontakt@innherredultralyd.no – Amanda er fleksibel og kan tilby hjemmebesøk også utenom vanlige kontordager.
6ukers kontrollen
Velkommen til en konsultasjon med fokus på deg og din nye hverdag som mamma.
Vi snakker om:
- -fødselsopplevelsen
- -barseltiden
- -amming eller flaskemating
- -fysisk og psykisk helse
- -bekkenbunnstrening
- -parforholdet i en ny livsfase
Du kan få ammeveiledning inkludert i konsultasjonen.
Jeg tar også opp temaer som spedbarnsgråt og trygg omsorg, blant annet med utgangspunkt i “10 smarte tips” fra Stine Sofie Stiftelsen.
Du får også veiledning om prevensjon dersom du ønsker det.
Kroppsveiledning og ro
En time for deg og kroppen din. Berøring, rebozo og veiledning som gir ro og slipper spenninger.
'Stripping av livmorhals
Utføres mot slutten av svangerskapet for å stimulere igangsetting av fødsel.
Trygg mot fødsel (fødselsforberedende kurs
Heldagskurs basert på KGH Hypnobirthing og Spinning Babies. Pust, bevegelse, fødselsfaser og mestring.
Jordmor på øret (lydkurs)
26-episoders fødselsforberedende lydkurs du kan ta i ditt eget tempo — hjemme, i bilen eller på tur.